العمل

  • تقارير

    عواقب صحية خطيرة للجلوس لفترة طويلة

    يحتاج الأشخاص، الذين يجلسون لساعات طويلة، إلى ممارسة تمارين رياضية لمدة تزيد على 30 دقيقة يومياً لتفادي التعرض لمخاطر صحية. ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة سيدني الأسترالية، تزيد احتمالات الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يجلسون أكثر من ست ساعات يومياً بدون تمارين، مقارنةً بأولئك الذين يمارسون تمارين لمدة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock